Ejercicio de flexión y extensión brazos con carga

Ejercicio de flexión y extensión brazos con cinta elástica

Ejercicio de prensión de la mano

Ejercicio de apertura brazos en horizontal con cinta elástica

FUERZA Y POTENCIA. Ejercicio de apertura brazos en diagonal con cinta elástica

Ejercicio de los músculos pie y pantorrillas en posición sentada

Ejercicio de extensión rodilla sin carga

Ejercicio de extensión rodilla con carga

Ejercicio de los músculos abductores de cadera con cinta elástica

Ejercicio de los músculos de pie y pantorrillas en posición de pie

Ejercicio de separación de caderas sin carga

Ejercicio de separación de caderas con carga

Ejercicio de la parte posterior del muslo sin carga

Ejercicio para la parte posterior del muslo con carga

Ejercicio de flexión de piernas sin silla

Ejercicio de flexión de piernas en silla